Wat als je NU direct hulp nodig hebt?
Heeft je kind te maken met online seksueel grensoverschrijdend gedrag? Dat is enorm schrikken en heel logisch dat er van allerlei emoties door je heen gaan. Misschien ben je geschokt, boos, verdrietig en bezorgd tegelijk. Deze tips helpen je om door deze moeilijke situatie te komen.
Wat kun je doen?’
Allereerst: hoe sterk je eigen emoties ook zijn ook zijn, het is heel belangrijk om ze te beheersen en kalm te blijven. Realiseer je dat de emoties bij jouw kind nóg sterker zijn en mogelijk heeft je kind alle moed verzameld om het aan je te durven vertellen. Jouw eerste reactie zal bepalend zijn voor de veerkracht van je kind om met deze moeilijke situatie om te gaan.
Probeer om beschuldigende gedachten en verwijten, zoals ‘Hoe heb je dat kunnen doen?’ niet uit te spreken. Haal diep adem en laat je kind merken dat je er voor hem/haar bent. Besef dat je kind slachtoffer is van andermans onbetrouwbaar gedrag. Vraag of je je kind een knuffel mag geven. Door het te vragen geef je je kind een eerste gevoel van controle.
Toon begrip en medeleven. Bedank je kind dat het jou in vertrouwen neemt en geef een compliment: het is heel dapper om een ervaring als deze te delen met je ouder(s). Troost en stel je kind gerust door te zeggen dat je samen een oplossing zult vinden. Vermijd beschuldigingen.
Kijk hier hoe je kunt reageren en wat het effect daarvan is.
Geef je kind de ruimte om te vertellen wat er is gebeurd. Onderbreek niet. Luister met aandacht, zonder te oordelen. Laat je kind merken dat emoties er mogen zijn en je gevoelens serieus neemt. Dit betekent ook dat je je eigen gevoelens niet helemaal weg hoeft te stoppen. Je mag best laten zien en benoemen hoe je meeleeft. Waak er echter voor dat ze niet de emoties van je kind overschaduwen.
Zeg iets bemoedigends als: “Wat verschrikkelijk voor je. Ontzettend goed en dapper dat je het vertelt. Dank dat je mij/ons vertrouwt. We zijn er voor je. En we gaan samen zorgen dat jij je beter gaat voelen. Oké?”
Als je kind op jouw goedbedoelde vragen geen antwoord heeft, help dan met het geven van wat opties, zoals:
- Wil je eerst even bijkomen en misschien een knuffel?
- Zal ik het aan … [papa/mama/je mentor]… vertellen, of wil je dat zelf doen?
- Vind je het fijn om samen na te denken over wat school voor je kan doen en hoe we dat zullen vragen?
Bij Test jezelf vind je meer voorbeelden van wat je kunt zeggen.
Vind de juiste hulp
Maak je je zorgen? Vind je het lastig om het gesprek met je kind aan te gaan? Is jouw kind betrokken bij online grensoverschrijdend gedrag? Je hoeft er niet alleen voor te staan. Er zijn verschillende organisaties die je kunnen helpen.